Logo Yoga-Fokus
Workshops


IM  RHYTHMUS  DES  SEINS  ANKOMMEN

4-Tages-Retreat mit Hatha-Yoga & Meditation


"Indem wir uns der Erfahrung von Moment zu Moment öffnen und sie achtsam und liebevoll betrachten,

beginnen wir, die fliessende Natur der Erscheinungen zu verstehen und ihnen mit mehr Gleichmut und innerer Freiheit zu begegnen." 



Dieses Retreat bietet die Gelegenheit, in die Achtsamkeitspraxis einzutauchen. Wir üben uns darin, ganz präsent zu sein und Offenheit für den jetzigen Moment zu entwickeln. Mit zunehmender Ruhe im Körper, Geist und Herzen, kultivieren wir ein stetiges liebevolles Gewahrsein. Ob meditierend, Yoga praktizierend, essend, duschend oder trinkend, erforschen wir mit unserem ganzen Wesen, wie wir mit dem gegenwärtigen Augenblick in Beziehung stehen. Wir verlangsamen unseren Lebenspuls, finden innere Ruhe und pflegen Selbstakzeptanz und Wohlwollen.


Geleitete und stille Sitz- und Gehmeditationen, achtsame Körperwahrnehmungsmeditationen im Liegen, sanftes und kraftvolles Hatha-Yoga, Pranayama, Kurzvorträge und Zeit für Fragen und Austausch in Gruppengesprächen unterstützen unsere Praxis. Die Vormittage werden im Schweigen verbracht. Dieses Retreat lädt ein zur Selbsterfahrung und Selbsterforschung und eignet sich für alle Menschen, die zur Ruhe kommen möchten.


Das Retreat findet im goldenen Herbst 2017 in der Schweiz statt. Infos zum Kursort und den Kosten folgen im Februar.


Interessiert? - Hier gehts zur Newsletter-Anmeldung



  • IM RHYTMUS DES SEINS ANKOMMEN
  • 4-Tages Retreat in Achtsamkeit, Meditation und Hatha-Yoga
  • Dieses Retreat lädt ein zur Selbsterfahrung und Selbsterforschung und eignet sich für alle Menschen, die zur Ruhe kommen möchten.
  • Details zum Retreat
Dreieck-Sitz re
Dreieck-Sitz li

Copyright by Yoga-Fokus